$(document).ready(function () { $(".validate").validationEngine(); });
TBV - Trứng rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không phải cứ ăn nhiều vào là tốt. Điều quan trọng là cách chế biến giúp hấp thu tối đa các chất dinh dưỡng và tùy vào độ tuổi của trẻ nên ăn như thế nào cho phù hợp.
TBV - Thịt đỏ được chế biến ở dạng chiên hay nướng sinh ra nhiều tiền chất gây ung hơn so với món luộc, kho, hầm, xào...
TBV - Ăn uống đúng cách trước và sau khi tập có thể cải thiện kết quả tập luyện. Giống như xe cần có xăng để chạy, cơ thể bạn đốt cháy carbohydrate để làm nhiên liệu, giúp bạn có đủ năng lượng để thực hiện các bài tập thể dục. Khi đã tập xong, nạp lại năng lượng với protein và carbonhydrat có thể giúp...